Có nhiều cách giúp bảo vệ đôi mắt của bạn khi làm việc với màn hình máy tính quá lâu và trong thời gian dài. Người người thường không quan tâm đến sức khỏe đôi mắt của mình dẫn đến các chứng bệnh liên quan về mắt làm giảm thị lực. Thực tế để bảo vệ đôi mắt của bạn tránh khỏi những tác hại khi làm việc với máy tính rất đơn giản bằng những việc đơn giản như.

Giữa khoảng cách giữa mắt và màn hình máy tính
Hãy luôn chắc chắn rằng khoảng cách giữa mắt và màn hình máy tính là từ 50 – 100cm. Không điều chỉnh khoảng cách giữa mắt và màn hình máy tính quá gần. Nếu font chữ quá nhỏ hãy điều chỉnh nó to hơn thay vì phải ngồi gần lại.


>> Bàn làm việc giá rẻ tại TPHCM có tốt không?



Điều chỉnh ánh sáng màn hình
Ánh sáng màn hình là nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng mỏi mắt. Vì thế việc điều chỉnh ánh sáng màn hình không quá sáng hay quá tối sẽ giúp giảm thiểu các tác hại do màn hình máy tính gây ra cho mắt. Ngoài ra, bạn nên quan tâm đến vấn đề ánh sáng trong văn phòng làm việc.

Làm sạch màn hình máy tính.
Hãy thường xuyên làm sạch màn hình. Vì bụi bám quá nhiều trên màn hình mát tính ảnh hưởng không nhỏ đến mắt của bạn.

Đặt vị trí bàn phím
Nên đặt bàn phím trước mặt hoặc phía bên phải, không quá cao hoặc quá thấp. Khi đặt màn hình máy tính không đúng vị trí không chỉ ảnh hưởng đến tay mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến mắt của bạn.


Vị trí đặt các đối tượng khác
Nếu bạn đang sao chép một thứ gì đó, chẳng hạn như đánh máy, một trang viết của một quyển sách. Hãy đảm bảo vị trí của quyển sách không quá xa màn hình. Điều này sẽ giúp mắt không thay đổi trọng tâm quá nhiều từ một điểm này sang điểm khác qua đó giúp mắt tránh phải hoạt động theo khoảng cách hay tiêu cự khác nhau, tránh được tình trạng mỏi mắt khi làm việc với máy tính.

Khoảng cách tốt nhất giữa mắt và màn hình máy tính là bao nhiêu?

Có nhiều cách giúp bảo vệ đôi mắt của bạn khi làm việc với màn hình máy tính quá lâu và trong thời gian dài. Người người thường không quan tâm đến sức khỏe đôi mắt của mình dẫn đến các chứng bệnh liên quan về mắt làm giảm thị lực. Thực tế để bảo vệ đôi mắt của bạn tránh khỏi những tác hại khi làm việc với máy tính rất đơn giản bằng những việc đơn giản như.

Giữa khoảng cách giữa mắt và màn hình máy tính
Hãy luôn chắc chắn rằng khoảng cách giữa mắt và màn hình máy tính là từ 50 – 100cm. Không điều chỉnh khoảng cách giữa mắt và màn hình máy tính quá gần. Nếu font chữ quá nhỏ hãy điều chỉnh nó to hơn thay vì phải ngồi gần lại.


>> Bàn làm việc giá rẻ tại TPHCM có tốt không?



Điều chỉnh ánh sáng màn hình
Ánh sáng màn hình là nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng mỏi mắt. Vì thế việc điều chỉnh ánh sáng màn hình không quá sáng hay quá tối sẽ giúp giảm thiểu các tác hại do màn hình máy tính gây ra cho mắt. Ngoài ra, bạn nên quan tâm đến vấn đề ánh sáng trong văn phòng làm việc.

Làm sạch màn hình máy tính.
Hãy thường xuyên làm sạch màn hình. Vì bụi bám quá nhiều trên màn hình mát tính ảnh hưởng không nhỏ đến mắt của bạn.

Đặt vị trí bàn phím
Nên đặt bàn phím trước mặt hoặc phía bên phải, không quá cao hoặc quá thấp. Khi đặt màn hình máy tính không đúng vị trí không chỉ ảnh hưởng đến tay mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến mắt của bạn.


Vị trí đặt các đối tượng khác
Nếu bạn đang sao chép một thứ gì đó, chẳng hạn như đánh máy, một trang viết của một quyển sách. Hãy đảm bảo vị trí của quyển sách không quá xa màn hình. Điều này sẽ giúp mắt không thay đổi trọng tâm quá nhiều từ một điểm này sang điểm khác qua đó giúp mắt tránh phải hoạt động theo khoảng cách hay tiêu cự khác nhau, tránh được tình trạng mỏi mắt khi làm việc với máy tính.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

Đăng ký: Đăng Nhận xét (Atom)