Ngồi sai tư thế làm việc không chỉ khiến cho bàn tay, cánh tay, khủy tay, vai, cổ,... đau nhức mà còn làm cho lưng và chân của bạn cảm thấy mệt mỏi.
Vì thế cho dù là bạn được ngồi vào một chiếc ghế xoay êm ái với tư thế đúng sẽ hạn chế được tối đa những chứng bệnh nêu trên:
- Ghế ngồi đúng tư thế
- Chiều cao của mỗi người khác nhau, chính vì khi ngồi vào một chiếc ghế xoay bất kỳ bạn cần phải điều chỉnh chiều cao của ghế một cách hợp lý, phù hợp với chiều cao của cơ thể và bàn làm việc.
- Điều chỉnh chiều cao của bàn và ghế cho phù hợp với cánh tay của bạn khi đặt bàn tay lên gõ phím bấm sẽ tạo thành góc vuông ở khuỷu tay trong khi ngồi làm việc
- Điều chỉnh chiều cao của ghế xoay văn phòng để gót chân của bạn cảm thấy thoải mái trên sàn nhà. Ngoài ra, bạn cần lưu ý để trọng lực của chân không đặt trên mặt ghế mà trên bàn chân trong khi ngồi.
- Điều chỉnh chổ lưng ghế tựa để giữa cho thất lưng của bạn thẳng trong khi ngồi trước máy tính. Sử dụng ghế xoay vẫn cần phải đáp ứng đúng tiêu chuẩn để các cơ không mỏi trong quá trình ngồi làm việc.
Việc ngồi ghế đứng tư thế vừa bảo vệ sức khỏe của bạn, vừa giúp bạn làm việc thoải mái hơn.
Xem thêm:
Cách bảo quản ghế da văn phòng tăng tuổi thọ ghế
Kích thước tiêu chuẩn bàn làm việc Hòa Phát
Xem thêm:
Cách bảo quản ghế da văn phòng tăng tuổi thọ ghế
Kích thước tiêu chuẩn bàn làm việc Hòa Phát
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét