Chọn bàn học cho trẻ chưa bao giờ là việc dễ dàng đối với các bật phụ huynh khi cần phải dựa trên rất nhiều vấn đề khác nhau. Bàn ghế không phù hợp với kích thước cơ thể của trẻ sẽ dẫn đến một số chứng bệnh như ngực lép, vẹo cột sống, gù lưng hay bị cân thị,...

Vậy khi lựa chọn bàn ghế cho trẻ học tập cần phải quan tâm đến đều gì?

Kích thước bàn ghế phải phù hợp với trẻTư thế của con người ảnh hưởng đến rất nhiều hoạt động. Trong đó, tư thế ngồi chiếm phần lớn thời gian con người hoạt động trong ngày. Tại tư thế này cần phải đảm bảo tính ổn định cao, cơ bắp ít vận động. Con người sẽ nhanh chóng bị mệt mỏi nếu bàn ghế không có sự phù hợp với kích thước hoặc không phù hợp với tính chất công việc.


Điển hình là chiều cao ghế ngồi không phù hợp với kích thước của cơ thể thì phải tiêu tốn nguồn năng lượng hơn 22%, khi ngồi ở tư thế gập quá mức mức năng lượng tiêu tốn 46%. Ngồi học tại bộ bàn ghế không phù hợp, con bạn sẽ cử động một cách vô ý thức để có thể thuận lợi hơn cho các vị trí trong cơ thể.

Khi ngồi học, các cơ quan tham gia gồm có cơ lưng, cổ và cơ bụng. Tư thế ngồi thoải mái là khi phần thân, cổ và vai được thẳng một cách tự nhiên. Cột sống không quá ưỡn, không cúi hay vặn để tranh bị rối loạn xương.

Theo các nhà khoa học, tư thế ngồi tốt nhất là: góc cúi của đầu với phương thẳng đứng là 25 độ, góc giữa đầu và thân là 35 độ, góc giữa thân và đường thẳng đứng là 10 độ, gốc khuỷu tay là 90%, góc thân đùi là 115 độ,...

Nhưng trên thực tế với trẻ em, bạn khó lòng có thể áp dụng những tiêu chuẩn đó. Vì thế các nhà khoa học đã đưa ra công thức để tính kích thước bàn học phù hợp với từng lứa tuổi đó là dựa trên cơ sở chiều cao của trẻ. Theo công thức này, một bộ bàn ghế phù hợp khi nó chiều cao của ghế ngồi bằng 0,27 chiều cao của học sinh; chiều cao của bàn học bằng 0,46 lần chiều cao con bạn.

Theo hướng dẫn của bộ y tế, tiêu chuẩn kích thước bàn ghế đúng cách là:

+ Bàn và ghế phải rồi nhau không được dính liền và ghế ngồi phải có tựa lưng.

+ Kích thước bàn ghế phải phù hợp với tầm vóc của học sinh. Thành tựa ngã một góc về sau 5/100 so với phương thẳng đứng; chiều rộng của ghế bằng 2/4 – 2/3 dài đùi. Chiều ngang tối thiểu của bàn cho một vị trí ngồi là 0,4 – 0,5m.

+ Lớp mẫu giáo: Ghế cao 30cm, bàn cao 50cm (thuộc cỡ 2)

+ Tiểu học: ghế cao 33cm, bàn cao 55cm ( cỡ 3); hoặc ghế cao 38cm, bàn cao 61cm ( cỡ 4)

+ Trung học: cỡ 4 ; hay có thể chọn ghế cao 44cm; bàn cao 64cm ( cỡ 5).

+ Khoảng cách từ đầu bàn tới bảng là 1,7 – 2m. Tại vị trí bàn cưới không cách bảng quá 8m.

Cách chọn bàn ghế cho con tốt nhất

Chọn bàn học cho trẻ chưa bao giờ là việc dễ dàng đối với các bật phụ huynh khi cần phải dựa trên rất nhiều vấn đề khác nhau. Bàn ghế không phù hợp với kích thước cơ thể của trẻ sẽ dẫn đến một số chứng bệnh như ngực lép, vẹo cột sống, gù lưng hay bị cân thị,...

Vậy khi lựa chọn bàn ghế cho trẻ học tập cần phải quan tâm đến đều gì?

Kích thước bàn ghế phải phù hợp với trẻTư thế của con người ảnh hưởng đến rất nhiều hoạt động. Trong đó, tư thế ngồi chiếm phần lớn thời gian con người hoạt động trong ngày. Tại tư thế này cần phải đảm bảo tính ổn định cao, cơ bắp ít vận động. Con người sẽ nhanh chóng bị mệt mỏi nếu bàn ghế không có sự phù hợp với kích thước hoặc không phù hợp với tính chất công việc.


Điển hình là chiều cao ghế ngồi không phù hợp với kích thước của cơ thể thì phải tiêu tốn nguồn năng lượng hơn 22%, khi ngồi ở tư thế gập quá mức mức năng lượng tiêu tốn 46%. Ngồi học tại bộ bàn ghế không phù hợp, con bạn sẽ cử động một cách vô ý thức để có thể thuận lợi hơn cho các vị trí trong cơ thể.

Khi ngồi học, các cơ quan tham gia gồm có cơ lưng, cổ và cơ bụng. Tư thế ngồi thoải mái là khi phần thân, cổ và vai được thẳng một cách tự nhiên. Cột sống không quá ưỡn, không cúi hay vặn để tranh bị rối loạn xương.

Theo các nhà khoa học, tư thế ngồi tốt nhất là: góc cúi của đầu với phương thẳng đứng là 25 độ, góc giữa đầu và thân là 35 độ, góc giữa thân và đường thẳng đứng là 10 độ, gốc khuỷu tay là 90%, góc thân đùi là 115 độ,...

Nhưng trên thực tế với trẻ em, bạn khó lòng có thể áp dụng những tiêu chuẩn đó. Vì thế các nhà khoa học đã đưa ra công thức để tính kích thước bàn học phù hợp với từng lứa tuổi đó là dựa trên cơ sở chiều cao của trẻ. Theo công thức này, một bộ bàn ghế phù hợp khi nó chiều cao của ghế ngồi bằng 0,27 chiều cao của học sinh; chiều cao của bàn học bằng 0,46 lần chiều cao con bạn.

Theo hướng dẫn của bộ y tế, tiêu chuẩn kích thước bàn ghế đúng cách là:

+ Bàn và ghế phải rồi nhau không được dính liền và ghế ngồi phải có tựa lưng.

+ Kích thước bàn ghế phải phù hợp với tầm vóc của học sinh. Thành tựa ngã một góc về sau 5/100 so với phương thẳng đứng; chiều rộng của ghế bằng 2/4 – 2/3 dài đùi. Chiều ngang tối thiểu của bàn cho một vị trí ngồi là 0,4 – 0,5m.

+ Lớp mẫu giáo: Ghế cao 30cm, bàn cao 50cm (thuộc cỡ 2)

+ Tiểu học: ghế cao 33cm, bàn cao 55cm ( cỡ 3); hoặc ghế cao 38cm, bàn cao 61cm ( cỡ 4)

+ Trung học: cỡ 4 ; hay có thể chọn ghế cao 44cm; bàn cao 64cm ( cỡ 5).

+ Khoảng cách từ đầu bàn tới bảng là 1,7 – 2m. Tại vị trí bàn cưới không cách bảng quá 8m.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

Đăng ký: Đăng Nhận xét (Atom)